Ăn gạo lứt đỏ có tốt không

Ăn gạo lứt đỏ có tốt không? Lợi ích và tác dụng của gạo lứt đỏ cho sức khỏe

Ăn gạo lứt đỏ có tốt không?. Gạo lứt đỏ là dạng hạt lúa màu đỏ, sau khi đã loại bỏ lớp vỏ trấu ngoài cùng. Bên trong, lớp cám màu đỏ và mầm hạt gạo vẫn được giữ nguyên (để nảy mầm thành cây lúa cho các thế hệ tương lai). Hạt gạo lứt đỏ chứa lớp vỏ cám màu đỏ bên ngoài và phần lõi (tinh bột) màu trắng bên trong.

Có nhiều lợi ích về sức khỏe của gạo lứt đỏ, như:
• Gạo lứt đỏ chứa chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, cùng với các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như calci, sắt, magiê, selen, kali, natri, và nhiều chất dinh dưỡng khác.
• Theo quan điểm của Đông y, gạo lứt đỏ có tính thanh nhiệt, an thần, và trấn kinh. Cháo gạo lứt đỏ có thể giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh thổ tả, kiết lỵ, và cầm mồ hôi.
• Gạo lứt đỏ có khả năng ngăn ngừa tiết acid dạ dày và đại tràng, nên rất tốt trong việc điều trị các vấn đề về đường ruột.
• Đặc biệt, gạo lứt đỏ có lợi cho phụ nữ, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và về tim mạch, cũng như làm giảm cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim mạch cho phụ nữ sau mãn kinh.
• Với chứa nhiều chất xơ, gạo lứt đỏ giúp chống lại bệnh xơ vữa động mạch, ung thư vú, và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Ưu điểm độc đáo của gạo lứt đỏ

Với lớp vỏ cám màu đỏ, gạo lứt đỏ giàu chất sắt, góp phần tăng cường sự cân bằng sắt trong cơ thể, hỗ trợ điều trị thiếu máu và các vấn đề liên quan đến tim mạch.
Mầm hạt gạo lứt chứa nhiều GABA (Gama Amino Butyric Acid), một hoạt chất có tác dụng an thần và hỗ trợ chống xơ vữa động mạch, phù hợp cho người bệnh tiểu đường và tăng huyết áp.
Người nên sử dụng gạo lứt đỏ.

Gạo lứt đỏ phù hợp với nhiều người, bao gồm:

• Người bệnh tiểu đường, đặc biệt là loại gạo lứt đỏ Sóc Trăng, giúp kiểm soát đường huyết và cảm giác no sau bữa ăn.
•  Người bị thiếu máu.
•  Người mắc các vấn đề liên quan đến xương khớp.
•  Người mắc bệnh về tim mạch.
•  Người có triệu chứng run tay và suy giảm trí nhớ.
•  Người tuân thủ chế độ ăn dưỡng.
•  Người béo phì.
•  Người đang thực hiện chế độ giảm cân và làm đẹp.
•  Người sử dụng gạo lứt đỏ như một phần của chế độ thanh lọc cơ thể và chăm sóc sức khỏe tổng thể.
>> Tuy nhiên, nên lưu ý rằng theo kỹ sư Hồ Quang Cua, người bệnh thừa sắt không nên sử dụng gạo lứt đỏ và nên ưu tiên gạo lứt trắng nẩy mầm.

Thông tin liên hệ :

Nếu bạn quan tâm đến ăn gạo lứt đỏ có tốt không?, mua gạo lứt đỏ Sóc Trăng chính hãng và uy tín, bạn có thể liên hệ với Công ty Cổ phần Lương thực Phương Nam để nhận được tư vấn chi tiết và chính xác nhất. Họ đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc phân phối và bán lẻ các loại gạo lứt Sóc Trăng trên toàn quốc. 

Địa chỉ và thông tin liên hệ:
•  Quận 3: 453/86 Lê Văn Sỹ, P.12, Q.3, TP.HCM
•  Quận 10: 644/4/3 Đường Ba Tháng Hai, P.14, Q.10, TP.HCM
•  Thủ Đức: 16 đường 359 (Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Long B, TP.Thủ Đức, TP.HCM
•  Điện thoại/zalo: 0902 58 1717
•  E-mail: phanthanhhieu.png@gmail.com
•  Website: Visuckhoemoinguoi.vn
Chúng tôi cam kết luôn đảm bảo chất lượng sản phẩm, tận tâm phục vụ và đáp ứng nhu cầu của Quý khách hàng.